ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH

W tym poście pokarzemy Wam 2 ćwiczenia na płaski brzuch. Są banalnie łatwe, 
a codzienne ich powtarzanie przyniesie wymarzony cel. Zapraszamy do ćwiczeń :)

LOOK NA CO DZIEŃ

Źródło: google grafika

Dziś poszłyśmy do kina na "Wkręceni 2". Naprawdę świetny film i polecamy go Wam wszystkim.  Ale nie jest to blog o filmach więc przejdźmy do rzeczy.

Wskazówki dla amatorów słodyczy


  • Pozbądź się z domu wszystkiego, czego wolałabyś nie jeść. Nie trzymaj gdzieś schowanej np: czekolady z orzechami na tzw. czarną godzinę.
  • Zawsze miej pod ręką coś słodkiego, co mogłabyś zjeść z przyjemnością, ale bez szkody dla figury. Mogą to być owoce, takie jak jabłka, gruszki. Albo mrożony sok owocowy lub niskokaloryczne lody.
  • Miej w domu tylko tyle słodyczy, ile możesz zjeść za jednym razem. Jeśli w sklepie czujesz, że nie jesteś w stanie odmówić sobie czegoś słodkiego, np: wiśni lub śliwek w czekoladzie to kup jak najmniejsze opakowanie.

Zakupy w drogerii

W tym poście mało pisania, ale za to dużo zdjęć :)

W naszym województwie właśnie rozpoczęły się ferie :)
 Dla mnie to czas kiedy mogę iść na zakupy do galerii handlowej, ale przede wszystkim dla mnie to czas odpoczynku i wytchnienia. Dzisiaj zaszalałam w drogerii. Zobaczcie co kupiłam.