FAST FOOD? NIE DZIĘKI. WOLĘ WARZYWA.

źródło: google.pl

Stany Zjednoczone to najbardziej otyły kraj na świecie. Fast food produkowany tam na potęgę spowodował, że zastraszająco duża liczba osób cierpi na nadwagę lub otyłość. Dzienne zapotrzebowanie kalorii u kobiety to 2000, zaś u mężczyzny- 2500.

Spożywanie obiadów w McDonaldzie zwiększa ryzyko otyłości.

Zanim kupisz zegarek

Najczęściej kupujemy zegarki, aby wiedzieć, która jest godzina.

Ale można też kupić zegarki wizytowe, wieczorowe, sportowe. Wszystko zależy od tego gdzie z nim pójdziemy. 

Napoje bez węglowodanów

Trudna sprawa, jeśli lubisz pić tylko napoje słodzone. Dieta nisko węglowodanowa wymaga zmiany tych przyzwyczajeń.