Najlepiej dostosować się do poniższych wskazówek:
1. Jedz regularnie
2. Jedz 5 posiłków dziennie
3. Jedz częściej a mniej
4. Jedz wolniej
5. Zrezygnuj ze słodyczy i fast-foodów
6. Ogranicz produkty z białej mąki
7. Pij dużo wody
8. Nie pij gazowanych napojów
9. Zawsze jedz śniadanie
10. Unikaj soli
11. Unikaj smażenia
Gorącą Was pozdrawiam Ola :)
fajne rady
OdpowiedzUsuńDziękujemy
Usuńdzięki :D
OdpowiedzUsuńProszę bardzo ;)
Usuńja zawsze jem tak szybko ;) od dziś wolniej :D
OdpowiedzUsuńCiekawe rady ;)
OdpowiedzUsuńMój blog~klik!♡
Przydatne rady ;)
OdpowiedzUsuńhttp://oliwwiaa-blog.blogspot.com/
Teraz będę musiała zmienić to co jem i jak jem. Na pewno warto :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Bardzo mądre rady. Dzięki :))
OdpowiedzUsuńDziękujemy za miłe słowa :))
UsuńCiekawe rady. Na 100% skorzystam :)))
OdpowiedzUsuńDzięki i powodzenia ;)
UsuńOd dzisiaj zaczynam stosować
OdpowiedzUsuńUwielbiam Activie ❤❤
OdpowiedzUsuńciekawy wpis! postaram się wchodzić tutaj częściej
OdpowiedzUsuńZainteresował mnie bardzo ten wpis! Nie zatrzymuj się i rób swoje.
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
Usuń