Dietetyczne wskazówki

Dieta jest potrzebna, ale ciężko zdecydować się którą stosować.



Najlepiej dostosować się do poniższych wskazówek:

1. Jedz regularnie
2. Jedz 5 posiłków dziennie
3. Jedz częściej a mniej
4. Jedz wolniej
5. Zrezygnuj ze słodyczy i fast-foodów
6. Ogranicz produkty z białej mąki
7. Pij dużo wody
8. Nie pij gazowanych napojów
9. Zawsze jedz śniadanie
10. Unikaj soli
11. Unikaj smażenia
Gorącą Was pozdrawiam Ola :)

16 komentarzy:

  1. Bekoneczek0915 kwietnia, 2015

    dzięki :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Natalia Góra15 kwietnia, 2015

    ja zawsze jem tak szybko ;) od dziś wolniej :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Przydatne rady ;)

    http://oliwwiaa-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Teraz będę musiała zmienić to co jem i jak jem. Na pewno warto :)
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  5. Bardzo mądre rady. Dzięki :))

    OdpowiedzUsuń
  6. Ciekawe rady. Na 100% skorzystam :)))

    OdpowiedzUsuń
  7. Od dzisiaj zaczynam stosować

    OdpowiedzUsuń
  8. Uwielbiam Activie ❤❤

    OdpowiedzUsuń

* Za każdy komentarz dziękujemy, jest nam bardzo miło. :)
* Zostaw link do swojego bloga, postaramy się odwiedzić.
* Jeśli zobaczyłeś tego posta zostaw po sobie ślad.
* Jeśli spodobał ci się nasz blog zaobserwuj. Na pewno się odwdzięczymy ;)