Wykonywanie nawet tysiąca ćwiczeń na wymarzony ABS nie przyniesie efektu, jeśli masz dużo tkanki tłuszczowej. Rzeźbienie brzucha pod dużą warstwą tłuszczu nie ma sensu.
Na początku treningu skupcie się nad spaleniem tego, co zbędne, a następnie zacznijcie rzeźbić.